为扎实做好职工健康关爱工作，提升职工心理健康素养、增强心理抗压能力，营造凝心聚力、健康向上的工作氛围，9月15日，蜀道资本集团工会举办职工心理健康专题讲座。本次活动由蜀道保理公司承办，各所属企业20余名职工参加讲座。

讲座特邀四川大学华西医院健康心理学领域资深专家授课。专家以调研数据为支撑，聚焦职场“情绪与睡眠”两大主题，结合真实职场案例深度剖析，内容涵盖情绪溯源与科学管理、睡眠障碍识别、科学干预方式等专业知识，同时分享多项实用心理调适技巧，并现场传授了膳食调理、腹式呼吸、运动宣泄等“解压锦囊”。讲座设置互动答疑环节，引导职工主动交流职场心理困惑，帮助大家精准掌握科学减压、情绪调节的实用方法。

现场气氛热烈，互动频频。职工们纷纷表示，此次讲座让大家掌握了调适情绪的“解压阀”，有效提升了心理健康认知水平与自我调适能力。下一步，蜀道资本集团工会将持续聚焦职工所需所盼，创新暖心服务形式与载体，常态化开展心理健康关爱活动，切实筑牢职工身心健康根基，为蜀道资本集团高质量发展凝聚力量。